27, 29 октября · 1, 3 ноября · 17:00 мск

Осенние осознанные каникулы с Кайлей

АЛХИМИЯ ЖИЗНИ

Твой путь преображения

Почувствовать больше энергии. Понять, что с тобой происходит. Увидеть свой следующий шаг. Соединим алхимический путь героини с символикой Самайна — временем памяти о предках, завершения старого и перехода к новому.

✧

Хочу на каникулы

4 живые встречи и общение в закрытом чате между занятиями.

ЦЕЛАЯ НЕДЕЛЯ,
ЧТОБЫ УСЛЫШАТЬ СЕБЯ

Представь: на этой неделе в твоём расписании появляется время, посвящённое тебе. Твоим чувствам, желаниям и вопросам, которые ты откладывала за повседневными делами.

ВНУТРИ КАНИКУЛ

Четыре живые встречи с Кайлей

По полтора-два часа глубинного общения, исследования и практики. До восьми часов совместной работы.

Два-три личных разбора на каждой встрече

Истории про отношения, реализацию, страх перемен и внутренние стопоры. Возможность предложить свой вопрос для разбора и увидеть свою ситуацию шире.

Четыре общие завершающие практики

Чтобы прожить тему встречи через чувства, внутренние образы и телесные ощущения.

Карта внутренних перемен

Знакомство с четырьмя алхимическими стадиями, через которые можно по-новому посмотреть на происходящее в своей жизни.

Короткие ежедневные практики в чате

Небольшие задания на внимание, контакт с собой и осмысление своего опыта.

Ответы на вопросы между встречами

Чтобы делиться наблюдениями и прояснять то, что открылось в процессе.

Круг единомышленниц

Женщины, которым близки самопознание, чувствительность, духовный поиск и глубокий разговор о жизни.

Записи всех встреч на три месяца

Можно пересмотреть разбор, вернуться к важной мысли или повторить практику.

КОГДА ХОЧЕТСЯ ПЕРЕМЕН,
А ВНУТРИ — ПАУЗА

Может быть, ты узнаешь себя:

01

Ушла с работы, закончила отношения или завершила важный этап. Облегчение сменилось вопросом: «А дальше что?»

02

Внешне всё продолжается как обычно, но внутри ты уже не хочешь жить прежним способом.

03

Давно собираешься что-то изменить, однако каждый раз находишь причину подождать.

04

На нелюбимую работу, быт и заботу о других хватает сил. На собственные желания — почти нет.

05

Не понимаешь, куда двигаться в реализации: интересов много, а своего направления не чувствуешь.

06

Боишься ошибиться, потерять деньги, поддержку или одобрение. Хочется, чтобы кто-то подтвердил: «Ты выбираешь правильно».

07

Много читаешь, проходишь практики, работаешь над собой — и всё равно возвращаешься к знакомым переживаниям.

08

Пытаешься всегда быть осознанной и принимающей, а внутри копятся злость, обида или усталость.

09

Смотришь на чужую жизнь и думаешь: «Почему у них получается, а я будто стою на месте?»

10

Продолжаешь мысленно разговаривать с бывшим партнёром, возвращаться к прошлым решениям и сожалеть об упущенном.

11

Чувствуешь желания, но тут же останавливаешь себя: «Поздно», «Не получится», «Сейчас не время».

12

Уже многое поняла о себе, но не знаешь, как превратить понимание в реальные изменения.

13

Хочется вспомнить себя: что тебе нравится, от чего ты оживаешь, чего хочешь именно ты.

На каникулах мы дадим этим переживаниям место и внимание. Будем исследовать, что за ними стоит и какой шаг доступен тебе сейчас.

АЛХИМИЯ ТВОЕЙ ЖИЗНИ

В алхимии есть образ Великого делания — превращения исходного материала в философское золото.
На каникулах он станет метафорой твоего внутреннего пути.

Бывают периоды, когда привычное теряет смысл. Затем постепенно появляется понимание себя, возвращается интерес, рождаются решения. И приходит задача воплотить их в повседневной жизни.

Мы познакомимся с четырьмя стадиями этого пути:

I

Нигредо

Когда прежнее перестаёт работать.

Растерянность, внутренние противоречия, встреча с тем, что долго не хотелось замечать.

II

Альбедо

Когда начинает проясняться.

Появляется возможность различать свои чувства, желания и чужие ожидания.

III

Цитринитас

Когда возвращается желание действовать.

Ты начинаешь замечать возможности и пробовать новое.

IV

Рубедо

Когда внутренние изменения обретают форму в жизни.

В решениях, поступках, отношениях и способе обращаться с собой.

Эта карта поможет задавать себе более точные вопросы. Какие её образы откликаются тебе сейчас? Что требует внимания? Где ты ждёшь полной готовности? Что уже можешь попробовать?

Твой путь героини продолжается всю жизнь. На этих каникулах мы будем учиться лучше в нём ориентироваться.

ЧЕТЫРЕ ВСТРЕЧИ —
ЧЕТЫРЕ ЭТАПА ВНУТРЕННЕЙ АЛХИМИИ

Все встречи — в 17:00 мск · Продолжительность — 1,5–2 часа.

ТВОЯ ИСТОРИЯ МОЖЕТ СТАТЬ
ЧАСТЬЮ ЖИВОЙ РАБОТЫ

На каждой встрече я проведу два-три разбора личных запросов участниц.

Через вопросы, расстановочный подход и исследование внутренних образов будем расширять взгляд на ситуацию: замечать противоречия, чувства, привычные реакции и возможные решения.

Ты можешь предложить свою историю для разбора. Количество мест ограничено временем встречи, поэтому личный разбор каждой участнице не гарантируется.

Но наблюдение за другим процессом тоже может стать важным опытом: знакомая фраза или ситуация иногда помогает увидеть то, что трудно было заметить в собственной истории.

Можно прийти с вопросом, например:

01

«Не понимаю, куда двигаться в работе».

02

«Хочу перемен, но боюсь».

03

«Почему останавливаю себя, когда появляются возможности?»

04

«Как перестать возвращаться в прошлое?»

05

«Как услышать себя и выбрать направление?»

Делиться личным — по желанию.
Ты сама выбираешь глубину своего участия.

ПЕРЕМЕНЫ ПРОДОЛЖАЮТСЯ
МЕЖДУ ВСТРЕЧАМИ

В течение недели в закрытом чате будут появляться короткие психологические и энергетические практики, вопросы для рефлексии и небольшие задания.

Ты сможешь делиться своими наблюдениями, задавать вопросы по темам встреч и получать обратную связь.

Будем наблюдать:

01

Что наполняет меня, а после чего я чувствую истощение?

02

Куда я снова и снова направляю внимание?

03

Какие слова я говорю себе перед важным решением?

04

Где соглашаюсь по привычке, хотя чувствую иначе?

05

Какое небольшое действие могу попробовать сегодня?

Между занятиями будет время осмыслить опыт и попробовать новое в своей обычной жизни.

С ЧЕМ ТЫ МОЖЕШЬ УЙТИ
ПОСЛЕ КАНИКУЛ

01

С более понятной картиной своего состояния.

Сформулировать, что сейчас переживаешь: завершение, внутренний конфликт, период поиска или готовность к действию.

02

С пониманием того, что удерживает на месте.

Заметить конкретный страх, ожидание, привычную роль или требование к себе, которое мешает выбирать.

03

С более ясным контактом со своими желаниями.

Начать различать: «Я этого хочу» и «Мне кажется, что я должна этого хотеть».

04

С наблюдениями о своей энергии и внимании.

Увидеть, сколько сил уходит на сравнение, мысленные споры, прошлое или попытки всё предусмотреть.

05

С более бережным отношением к своим сложным чувствам.

Дать место злости, усталости и сомнениям, исследовать, о чём они говорят.

06

С конкретным следующим шагом.

Например: проверить интерес к новому направлению, начать важный разговор, обозначить границу или выделить время на то, что давно откладываешь.

07

С личными ориентирами.

Заметить, что помогает тебе принимать решения и по каким признакам ты чувствуешь контакт с собой.

08

С опытом практик для самостоятельного возвращения к себе.

Записи останутся с тобой на три месяца.

09

С ощущением поддержки и большей уверенности в своей способности продолжать путь.

Даже когда весь маршрут ещё не виден.

✧

«Я могу ещё не знать всех ответов. Но я могу услышать себя, найти поддержку и выбрать следующий шаг».

Присоединиться

ДЛЯ КОГО
ЭТИ КАНИКУЛЫ

01

Для женщин, которым интересны самопознание, психология, энергия и философский взгляд на жизнь.

02

Для тех, кто проходит перемены в работе, отношениях или ощущении себя.

03

Для тех, кто чувствует застой и хочет исследовать его причины.

04

Для тех, кто уже знаком с практиками и ищет больше связи между внутренними осознаниями и повседневными действиями.

05

Для чувствительных женщин, которым важно учиться слышать себя среди множества чужих мнений.

06

Для тех, кому хочется глубокого общения, живого участия и круга единомышленниц.

Специальная подготовка и знание алхимических терминов не нужны. Достаточно интереса к себе и готовности участвовать.

С ТОБОЙ — КАЙЛЯ

✦

Психолог, расстановщик, ведущая практик самопознания и автор профессиональных обучений «Эксперт полевых структур» и «Мастер Состояний».

✦

Более 8 лет сопровождает людей в процессах глубинной трансформации, соединяя полевой подход, психологические знания, работу с телом, дыханием, образами и изменёнными состояниями сознания.

✦

Мне важно помогать женщине лучше понимать себя, возвращать свой голос и находить опору для собственных решений.

✦

На этих каникулах я приглашу тебя посмотреть на свою историю шире. Вместе мы будем исследовать то, что происходит внутри, задавать вопросы и пробовать новые способы взаимодействия с собой.

КАК ПРОХОДЯТ КАНИКУЛЫ

Когда

27 и 29 октября, 1 и 3 ноября.

Начало

В 17:00 по Москве.

Продолжительность

Ориентировочно полтора часа, закладывай до двух часов на встречу.

Формат

Живые онлайн-встречи и закрытый чат.

Между встречами

Короткие ежедневные задания, рефлексия и ответы на вопросы по темам каникул.

Записи

Доступны три месяца.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

КАКОЙ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ
ТЫ ХОЧЕШЬ СДЕЛАТЬ ДЛЯ СЕБЯ?

Возможно, сейчас тебе нужны время, поддержка и возможность услышать себя.

Приходи на «Алхимию жизни» — исследовать свой путь, почувствовать больше энергии и увидеть возможности, которые пока трудно разглядеть в одиночку.